Novidade:
FITNESS - AeroCond
AeroCond - SNEC
É uma aula criada internamente no SNEC para atender as necessidades dos associados que frequentam a Área Fitness do Clube. È uma aula de condicionamento de diferentes intensidades e uma mistura de exercícios, sendo eles localizados, aeróbicos e funcionais (onde utiliza o próprio corpo e materiais adaptados) com objetivo de perder calorias, aumentar a resistência e força.
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